| Kursbezeichnung |
Uhrzeit |
Übungsort |
Übungsleiter |
Abteilung |
| Montag |
| Orthopädischer Rehasport |
09:00 - 09:45 |
Spiegelsaal |
Birgit Schneider
|
Rehasport |
| Gymnastik für Frühaufsteher |
10:00 - 11:00 |
Spiegelsaal |
Lucas Wald
|
Fitness & Gesundheit |
| Orthopädischer Rehasport |
11:15 - 12:00 |
Spiegelsaal |
Lucas Wald
|
Rehasport |
| Orthopädischer Rehasport |
17:00 - 17:45 |
Spiegelsaal |
Tatjana Jarow |
Rehasport |
| Bodystyling |
18:15 - 19:15 |
Spiegelsaal |
Dagmar Koch |
Fitness & Gesundheit |
| ZUMBA® Fitness |
19:30 - 20:30 |
Spiegelsaal |
Yvonne Hubmacher |
Newstyle-Fitness |
| Dienstag |
| Krafttraining |
10:00 - 11:00 |
Kraftraum |
Dawid Miczka |
Fitness & Gesundheit |
| Rückenfit |
10:00 - 11:00 |
Spiegelsaal |
Regina Miller |
Fitness & Gesundheit |
| Krafttraining |
11:00 - 12:00 |
Kraftraum |
Dawid Miczka |
Fitness &Gesundheit |
| Krabbelkäfer (ab 6 Monate) |
11:00 - 12:00 |
Spiegelsaal |
Julia Thimm |
Sportforum |
| Kindertanzgruppe Standard/Latein |
15:30 - 16:30 |
Spiegelsaal |
Anna Riger |
Kindertanz |
Gesundheitskrafttraining 40+
|
17:00 - 18:00 |
Kraftraum |
Wilfried Vogt |
Fitness & Gesundheit |
| Bewegung mit Musik |
18:00 - 19:00 |
Spiegelsaal |
Petra Hauck |
Jazzdance |
ZUMBA® Fitness
|
19:00 - 20:00
|
Spiegelsaal |
Julia Feichtigner
|
Newstyle-Fitness |
| flowing AthletiX® |
20:00 - 21:00 |
Spiegelsaal |
Heike Webner |
Fitness & Gesundheit |
| Mittwoch |
| Funktionelle Ausgleichsgymnastik |
08:45 - 09:45 |
Spiegelsaal |
Martina Radecke |
Fitness & Gesundheit |
| Babysauna "Saunakäfer" |
09:30 - 11:00 |
Saunabereich |
Julia Thimm |
Sportforum |
| Fit & Entspannt |
09:45 - 10:45 |
Spiegelsaal |
Margot Richter |
Body & Balance |
| Fit ab 50 - Altersgemäße Gymnastik |
11:00 - 12:00 |
Spiegelsaal |
Tatjana Jarow |
Fitness & Gesundheit |
| Fit ab 50 - Altersgemäße Gymnastik II |
12:00 - 13:00 |
Spiegelsaal |
Tatjana Jarow |
Fitness & Gesundheit |
| Locker vom Hocker |
15:45 - 16:45 |
Spiegelsaal |
Ines Huth |
Fitness & Gesundheit |
| Waldkäfergruppe |
16:00 - 17:00 |
Nach Absprache |
Ronja Esser |
Sportforum |
| Krafttraining Damen/Herren |
17:30 - 18:30 |
Kraftraum |
Jutta Sczech |
Fitness & Gesundheit |
| Pilates I |
16:45 - 17:45 |
Spiegelsaal |
Monika Sturm |
Fitness & Gesundheit |
| Fit Mix |
18:00 - 19:00 |
Spiegelsaal |
Regina Miller |
Fitness & Gesundheit |
| ZUMBA® Fitness / ZUMBA® Toning |
19:00 - 20:00 |
Spiegelsaal |
Julia Feichtinger |
Newstyle Fitness |
| FIT (Functional Intensive Training) |
20:00 - 21:00 |
Spiegelsaal |
Tatjana Jarow |
Fitness & Gesundheit |
| Aikido Gürtel Prüfungsvorbereitung |
21:00 - 22:00 |
Spiegelsaal |
Roland Kötter |
Kampfsport |
| Donnerstag |
| Fit in den Tag |
10:00 - 11:00 |
Spiegelsaal |
Regina Miller |
Fitness & Gesundheit |
| Gesundheitskrafttraining 40+ |
10:00 - 11:30 |
Kraftraum |
Wilfried Vogt |
Fitness & Gesundheit |
| Rückenfit |
15:00 - 16:00 |
Spiegelsaal |
Lucas Wald
|
Fitness & Gesundheit |
| Krafttraining Damen/Herren |
19:00 - 20:00 |
Kraftraum |
Elisabeth Drodt, Dagmar Koch |
Fitness & Gesundheit |
| Power Yoga |
19:00 - 20:00 |
Spiegelsaal |
Christine Jotzo-Steffens |
Newstyle Fitness |
| Herzsportgruppe |
20:00 - 21:00 |
Spiegelsaal |
Parvis Nadershahi |
Rehasport |
| Freitag |
| Präventives Rückentraining |
08:00 - 09:00 |
Spiegelsaal |
Magdalene Koehler |
Fitness & Gesundheit |
| Präventives Rückentraining |
09:00 - 10:00 |
Spiegelsaal |
Magdalene Koehler |
Fitness & Gesundheit |
Krabbelkäfer (ab 6 Monate)
|
10:00 - 11:00 |
Spiegelsaal |
Julia Thimm
|
Sportforum |
| Orthopädischer Rehasport |
11:15 - 12:00 |
Spiegelsaal |
Larissa Wald
|
Rehasport |
| Kindertanzgruppe "Tanzkäfer" (3-5 J.) |
14:30 - 15:30 |
Spiegelsaal |
Larissa Wald |
Tanz |
| Rückenfit |
17:00 - 18:00 |
Spiegelsaal |
Regina Miller |
Fitness & Gesundheit |
| ZUMBA® Gold |
18:00 - 19:00 |
Spiegelsaal |
Carmen Bojack |
Newstyle Fitness |
