| Kursbezeichnung |
Uhrzeit |
Übungsort |
Übungsleiter |
Abteilung |
| Montag |
| Orthopädischer Rehasport |
09:00 - 09:45 |
Spiegelsaal |
Stefanie Jeßnitz
|
Rehasport |
| Gymnastik für Frühaufsteher (auch als Online-Angebot nutzbar) |
10:00 - 11:00 |
Spiegelsaal |
Lucas Wald
|
Fitness & Gesundheit |
| Orthopädischer Rehasport |
11:15 - 12:00 |
Spiegelsaal |
Lucas Wald
|
Rehasport |
| Bodystyling (auch als Online-Angebot nutzbar) |
18:15 - 19:15 |
Spiegelsaal |
Dagmar Koch |
Fitness & Gesundheit |
| ZUMBA® Fitness |
19:30 - 20:30 |
Spiegelsaal |
Yvonne Hubmacher |
Newstyle-Fitness |
| Dienstag |
| Krafttraining |
10:00 - 11:00 |
Kraftraum |
Dawid Miczka |
Fitness & Gesundheit |
| Rückenfit (auch als Online-Angebot nutzbar) |
10:00 - 11:00 |
Spiegelsaal |
Regina Miller |
Fitness & Gesundheit |
| Krafttraining |
11:00 - 12:00 |
Kraftraum |
Dawid Miczka |
Fitness & Gesundheit |
| Kindertanzgruppe Standard/Latein |
15:30 - 16:30 |
Spiegelsaal |
Anna Riger |
Kindertanz |
| Orthopädischer Rehasport |
17:00 - 17:45 |
Spiegelsaal |
Tatjana Jarow |
Rehasport |
Gesundheitskrafttraining 40+
|
17:00 - 18:00 |
Kraftraum |
Wilfried Vogt |
Fitness & Gesundheit |
Gesundheitskrafttraining 40+
|
18:00 - 19:00 |
Kraftraum |
Wilfried Vogt |
Fitness & Gesundheit |
| Bewegung mit Musik |
18:00 - 19:00 |
Spiegelsaal |
Petra Hauck |
Jazzdance |
ZUMBA® Fitness
|
19:15 - 20:15 |
Spiegelsaal |
Julia Feichtigner
|
Newstyle-Fitness |
| flowing AthletiX® (auch als Online-Angebot nutzbar) |
20:00 - 21:00 |
Spiegelsaal |
Heike Webner |
Fitness & Gesundheit |
| Mittwoch |
| Funktionelle Ausgleichsgymnastik |
08:45 - 09:45 |
Spiegelsaal |
Martina Radecke |
Fitness & Gesundheit |
| Fit & Entspannt |
09:45 - 10:45 |
Spiegelsaal |
Margot Richter |
Body & Balance |
| Fit ab 50 - Altersgemäße Gymnastik (auch als Online-Angebot nutzbar) |
11:00 - 12:00 |
Spiegelsaal |
Tatjana Jarow |
Fitness & Gesundheit |
| Fit ab 50 - Altersgemäße Gymnastik II |
12:00 - 13:00 |
Spiegelsaal |
Tatjana Jarow |
Fitness & Gesundheit |
| Krafttraining Damen/Herren |
16:30 - 17:30 |
Kraftraum |
Jutta Sczech |
Fitness & Gesundheit |
| Krafttraining Damen/Herren |
17:30 - 18:30 |
Kraftraum |
Jutta Sczech |
Fitness & Gesundheit |
| Pilates I |
16:45 - 17:45 |
Spiegelsaal |
Monika Sturm |
Fitness & Gesundheit |
| Fit Mix (auch als Online-Angebot nutzbar) |
18:00 - 19:00 |
Spiegelsaal |
Regina Miller |
Fitness & Gesundheit |
| ZUMBA® Fitness / ZUMBA® Toning (auch als Online-Angebot nutzbar) |
19:00 - 20:00 |
Spiegelsaal |
Julia Feichtinger |
Newstyle Fitness |
| Functional Training |
20:00 - 21:00 |
Spiegelsaal |
Tatjana Jarow |
Fitness & Gesundheit |
| Donnerstag |
| Fit in den Tag |
10:00 - 11:00 |
Spiegelsaal |
Regina Miller |
Fitness & Gesundheit |
| Gesundheitskrafttraining 40+ |
10:00 - 11:30 |
Kraftraum |
Wilfried Vogt |
Fitness & Gesundheit |
| Rückenfit (auch als Online-Angebot nutzbar) |
15:00 - 16:00 |
Spiegelsaal |
Lucas Wald
|
Fitness & Gesundheit |
| Bodystyling |
17:30 - 18:30 |
Spiegelsaal |
Dagmar Koch |
Fitness & Gesundheit |
| Krafttraining Damen/Herren |
18:45 - 20:45 |
Kraftraum |
Elisabeth Drodt, Dagmar Koch |
Fitness & Gesundheit |
| Herzsportgruppe Damen/Herren |
20:00 - 21:00 |
Spiegelsaal |
Parvis Nadershahi |
Rehasport |
| Freitag |
| Präventives Rückentraining |
08:00 - 09:00 |
Spiegelsaal |
Magdalene Koehler |
Fitness & Gesundheit |
| Präventives Rückentraining |
09:00 - 10:00 |
Spiegelsaal |
Magdalene Koehler |
Fitness & Gesundheit |
Krabbelkäfer (ab 6 Monate)
|
10:00 - 11:00 |
Spiegelsaal |
Ronja Esser |
Sportforum |
| Orthopädischer Rehasport |
11:15 - 12:00 |
Spiegelsaal |
Larissa Wald
|
Rehasport |
| Rückenfit (auch als Online-Angebot nutzbar) |
17:00 - 18:00 |
Spiegelsaal |
Regina Miller |
Fitness & Gesundheit |
| ZUMBA® Gold |
18:00 - 18:45 |
Spiegelsaal |
Carmen Bojack |
Newstyle Fitness |
