Yogaübungen für zuhause

Geist und Körper in Einklang bringen

Yoga dient zur Harmonisierung von Körper und Geist und führt zur inneren Balance und Gelassenheit. In diesem Video zeigt euch unsere zertifizierte Yogalehrerin, Christine Jotzo-Steffens, sanfte Yoga- und Atemtechniken zum nachmachen für zuhause.

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