Cardiotraining für mehr Ausdauer & Leistung

Übungen für zuhause jetzt online!

Beim Cardiotraining handelt es sich um eine Form von Ausdauersport. Dabei werden alle großen Muskelgruppen aktiviert, die Leistungsfähigkeit deines Herz-Kreislauf-Systems gesteigert und die Fettverbrennung angekurbelt.

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