Unsere Trainer*innen bringen Euch aktuell auch vor der Kamera zum schwitzen. Das funktioniert bequem von zu Hause aus, auf der eigenen Matte im Wohnzimmer, ganz ohne Hilfsmittel. Denn der MSV bietet an 5 Tagen in der Woche Live-Workouts zum Mitmachen an. Und das unabhängig von einer Vereins- oder Abteilungszugehörigkeit!
Ihr habt Interesse? Dann nutzt unsere Online-Angebote kostenfrei & unverbindlich. Einfach Sportangebot raussuchen, dem Link folgen und mitmachen!
Nach der Arbeit fühlen wir uns oft müde und schlapp. Schuld sind ein unausgeglichener Energiehaushalt und zu wenig Bewegung. Darunter leiden Körper und Geist. Unser Leistungsniveau sinkt, wir kommen nicht zur Ruhe und haben zunehmend mehr Stress. Um unsere inneren Akkus wieder aufzuladen und mehr Balance in unserem Leben zu finden, benötigen wir regelmäßige Bewegung und ausreichende Pausen.
So haben wir im Alltag mehr Energie und können unseren Feierabend effektiver nutzen. Ab dem 18.02.21 von 17.15-18.15 Uhr, startet beim MSV ein neues Online-Angebot, das sich an alle Altersgruppen richtet. Der Kurs beinhaltet ein moderates Ganzkörpertraining ohne zusätzliches Equipment. Das Training findet live über Zoom statt. Einfach dem Linkfolgen und mitmachen!
Sportlich durch Corona-Zeiten
Online-Fitness für zuhause
Trotz der Einstellung des Trainingsbetriebs möchte der Verein seinen Mitgliedern ein Stück Normalität bewahren und eine Möglichkeit, sich auch während den Einschränkungen fit und aktiv zu halten. Mit einem eigenen YouTube-Kanal hat der MSV innerhalb kürzester Zeit eine bunte Auswahl an Trainingsvideos erstellt und damit eine große Reichweite erzielt.
Nicht nur das Animationsgeschick der Trainer sorgt für zahlreiche Klicks, die Topreiter der Beiträge sind vor allem Familien-Workouts mit Kindern. Die jungen Sportler zeigten viel Engagement und Professionalität während sie vor laufender Kamera gymnastische Übungen vorführten. So werden nicht nur Erwachsene zu mehr Fitness im häuslichen Wohnzimmer animiert, auch so manches Kind lässt sich von seinen Altersgenossen zu mehr Bewegung begeistern.
Ein Outdoor-Bewegungsangebot für Familien des Meckenheimer Sportvereins
Kreativ und abwechslungsreich den Bewegungshunger unserer Kinder stillen? Ohne Sport- und Freizeitangebote eine echte Herausforderung.
Für ein bisschen Action und Familienspaß während der dunklen Jahreszeit sorgt der MSV mit einem speziellen Outdoor-Bewegungsangebot. Ab dem 16.12.20 warten 7 Bewegungsstationen für Familien mit Kindern im Alter von 3 – 14 Jahren rund um den Schulcampus darauf, entdeckt und genutzt zu werden. Verbunden sind diese per QR-Code. Los geht es am Schaukasten des MSV am Neuen Markt. Zeitlich unabhängig machen sich die Familien selbstständig auf die Suche nach den Codes und lösen witzige Bewegungsaufgaben an der jeweiligen Station. Als Belohnung gibt es für die kleinen Entdecker am Ende der Tour eine Schatzkiste mit einer Überraschungstüte.
So bringt der MSV vorbildlich seine jüngsten Mitglieder und deren Eltern in Schwung, hält sie weiter fit, auch ohne das gewohnte Dach der Turnhalle über dem Kopf.Das Vereinsangebot ist Teil der landesweiten Initiative #trotzdemSPORT, verantwortet vom Landessportbund NRW und betreut von Julia Thimm, einer engagierten Übungsleiterin des MSV.
Mit unseren Online-Trainingsvideos kannst du dich einfach & effektiv zuhause fit halten!
Aktiv zu sein ist die beste Voraussetzung für ein starkes Immunsystem & mehr Power im Alltag! Eine Auswahl an unterschiedlichen Workouts findest du auf unserem YouTube-Kanal.
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Oberkörper trainieren: Die besten Übungen für zuhause!
In Kooperation mit der Physiotherapie Praxis Drysch & Haag
In diesem Video zeigt Euch Ramon Drysch, Physiotherapeut und Personal Trainer, ein effektives Workout für den Oberkörper. Wer neben dem Vereinssport eine persönliche Betreuung, sowie fachkundige Beratung in allen Bereichen um Sport, Ernährung und Gesundheit sucht, kann sich direkt an das Studio wenden. MSV Mitglieder erhalten zusätzlich 10% Preisnachlass auf das medizinische Fitnesstraining und jede private Leistung. Weitere Informationen erhaltet Ihr unter: Drysch-Haag.de oder telefonisch unter 02225- 9090559.
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Jetzt Online - Homeworkout für Bauch & Beine!
In Kooperation mit der Physiotherapie Praxis Drysch & Haag
Effektives Workout für einen flachen Bauch & straffe Beine!
Wer neben dem Vereinssport eine persönliche Betreuung, sowie fachkundige Beratung in allen Bereichen um Sport, Ernährung und Gesundheit sucht, kann sich direkt an das Studio wenden. MSV Mitglieder erhalten zusätzlich 10% Preisnachlass auf das medizinische Fitnesstraining und jede private Leistung. Weitere Informationen erhaltet Ihr unter: Drysch-Haag.de oder telefonisch unter 02225- 9090559.
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Erfolgreiche Kooperation - effektives Training
Praxis Drysch & Haag Physiotherapie
Die letzten Wochen hat die Physiotherapie Praxis Drysch & Haag dem MSV freundlicherweise seine Räumlichkeiten zur Verfügung gestellt, um dort die Trainingsvideos und Live-Workouts zu drehen. An dieser Stelle eine herzliches – Danke! In diesem Video zeigt Euch Ramon Drysch, Physiotherapeut und Personal Trainer, ein effektives Ganzkörpertraining zum Mitmachen.
Wer neben dem Vereinssport eine persönliche Betreuung, sowie fachkundige Beratung in allen Bereichen um Sport, Ernährung und Gesundheit sucht, kann sich direkt an das Studio wenden. MSV Mitglieder erhalten zusätzlich 10% Preisnachlass auf das medizinische Fitnesstraining und jede private Leistung.
Weitere Informationen erhaltet Ihr unter: Drysch-Haag.de oder telefonisch unter 02225- 9090559.
Unsere Trainer*innen bringen Euch aktuell auch vor der Kamera zum schwitzen. Das funktioniert bequem von zu Hause aus, auf der eigenen Matte im Wohnzimmer, ganz ohne Hilfsmittel. Denn der MSV bietet an 5 Tagen in der Woche Live-Workouts zum Mitmachen an. Und das unabhängig von einer Vereins- oder Abteilungszugehörigkeit!