Sportlich durch Corona-Zeiten

Online-Fitness für zuhause

Trotz der Einstellung des Trainingsbetriebs möchte der Verein seinen Mitgliedern ein Stück Normalität bewahren und eine Möglichkeit, sich auch während den Einschränkungen fit und aktiv zu halten. Mit einem eigenen YouTube-Kanal hat der MSV innerhalb kürzester Zeit eine bunte Auswahl an Trainingsvideos erstellt und damit eine große Reichweite erzielt.

Nicht nur das Animationsgeschick der Trainer sorgt für zahlreiche Klicks, die Topreiter der Beiträge sind vor allem Familien-Workouts mit Kindern. Die jungen Sportler zeigten viel Engagement und Professionalität während sie vor laufender Kamera gymnastische Übungen vorführten. So werden nicht nur Erwachsene zu mehr Fitness im häuslichen Wohnzimmer animiert, auch so manches Kind lässt sich von seinen Altersgenossen zu mehr Bewegung begeistern.

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QR-Code-Familienrallye! -

Ein Outdoor-Bewegungsangebot für Familien des Meckenheimer Sportvereins

Kreativ und abwechslungsreich den Bewegungshunger unserer Kinder stillen? Ohne Sport- und Freizeitangebote eine echte Herausforderung.

Für ein bisschen Action und Familienspaß während der dunklen Jahreszeit sorgt der MSV mit einem speziellen Outdoor-Bewegungsangebot. Ab dem 16.12.20 warten 7 Bewegungsstationen für Familien mit Kindern im Alter von 3 – 14 Jahren rund um den Schulcampus darauf, entdeckt und genutzt zu werden. Verbunden sind diese per QR-Code. Los geht es am Schaukasten des MSV am Neuen Markt. Zeitlich unabhängig machen sich die Familien selbstständig auf die Suche nach den Codes und lösen witzige Bewegungsaufgaben an der jeweiligen Station. Als Belohnung gibt es für die kleinen Entdecker am Ende der Tour eine Schatzkiste mit einer Überraschungstüte.

So bringt der MSV vorbildlich seine jüngsten Mitglieder und deren Eltern in Schwung, hält sie weiter fit, auch ohne das gewohnte Dach der Turnhalle über dem Kopf.Das Vereinsangebot ist Teil der landesweiten Initiative #trotzdemSPORT, verantwortet vom Landessportbund NRW und betreut von Julia Thimm, einer engagierten Übungsleiterin des MSV.

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Heute schon Sport gemacht?

Mit unseren Online-Trainingsvideos kannst du dich einfach & effektiv zuhause fit halten!

Aktiv zu sein ist die beste Voraussetzung für ein starkes Immunsystem & mehr Power im Alltag! Eine Auswahl an unterschiedlichen Workouts findest du auf unserem YouTube-Kanal.

 

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Oberkörper trainieren: Die besten Übungen für zuhause!

In Kooperation mit der Physiotherapie Praxis Drysch & Haag

In diesem Video zeigt Euch Ramon Drysch, Physiotherapeut und Personal Trainer, ein effektives Workout für den Oberkörper. Wer neben dem Vereinssport eine persönliche Betreuung, sowie fachkundige Beratung in allen Bereichen um Sport, Ernährung und Gesundheit sucht, kann sich direkt an das Studio wenden. MSV Mitglieder erhalten zusätzlich 10% Preisnachlass auf das medizinische Fitnesstraining und jede private Leistung. Weitere Informationen erhaltet Ihr unter: Drysch-Haag.de oder telefonisch unter 02225- 9090559.

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Jetzt Online - Homeworkout für Bauch & Beine!

In Kooperation mit der Physiotherapie Praxis Drysch & Haag

Effektives Workout für einen flachen Bauch & straffe Beine!

Wer neben dem Vereinssport eine persönliche Betreuung, sowie fachkundige Beratung in allen Bereichen um Sport, Ernährung und Gesundheit sucht, kann sich direkt an das Studio wenden. MSV Mitglieder erhalten zusätzlich 10% Preisnachlass auf das medizinische Fitnesstraining und jede private Leistung. Weitere Informationen erhaltet Ihr unter: Drysch-Haag.de oder telefonisch unter 02225- 9090559.

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Erfolgreiche Kooperation - effektives Training

Praxis Drysch & Haag Physiotherapie

Die letzten Wochen hat die Physiotherapie Praxis Drysch & Haag dem MSV freundlicherweise seine Räumlichkeiten zur Verfügung gestellt, um dort die Trainingsvideos und Live-Workouts zu drehen. An dieser Stelle eine herzliches – Danke!   In diesem Video zeigt Euch Ramon Drysch, Physiotherapeut und Personal Trainer, ein effektives Ganzkörpertraining zum Mitmachen.

Wer neben dem Vereinssport eine persönliche Betreuung, sowie fachkundige Beratung in allen Bereichen um Sport, Ernährung und Gesundheit sucht, kann sich direkt an das Studio wenden. MSV Mitglieder erhalten zusätzlich 10% Preisnachlass auf das medizinische Fitnesstraining und jede private Leistung.   

Weitere Informationen erhaltet Ihr unter: Drysch-Haag.de oder telefonisch unter 02225- 9090559.

 

Sportlich durchstarten und als MSV Mitglied doppelt profitieren!

Die Physiotherapie Praxis Drysch & Haag ist seit einigen Monaten Kooperationspartner des MSV e.V. und der Drehort unserer zahlreichen Onlinetrainings.

Neben dem Personal Training und der Physiotherapie hat sich das Inhaber Duo, Ewald Haag und Ramon Drysch, ausgebildete Physiotherapeuten und Personal Trainer, auch auf den Schwerpunkt Medizinisches Fitnesstraining spezialisiert. Neben den Vergünstigungen des Frühlingsangebots erhalten MSV Mitglieder zusätzlich 10% Preisnachlass auf das medizinische Fitnesstraining und jede private Leistung.

Weitere Informationen erhalten Sie unter: Drysch-Haag.de oder telefonisch unter 02225- 9090559.

Body Booster Workout -

Effektives Ganzkörpertraining für zuhause
 
Dieses Body Booster Workout für zuhause trainiert deinen gesamten Körper. Nach einem kurzen Warm-up zeigt dir Julia effektive Übungen um deine Muskulatur aufzubauen, Fett zu verbrennen und dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung zu bringen. Anschließend folgt ein Stretching um deine Muskeln zu entspannen und die Erholungsphase einzuleiten.
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